Welche Vorteile bietet Fahrradbekleidung?
Wer nur mal eben zum Supermarkt um die Ecke oder in den Park fährt, benötigt keine extra Kleidung fürs Radfahren. Aber bereits ab etwas längeren Strecken und besonders, wenn du einen weiten Arbeitsweg hast oder ausgiebige Radtouren magst, sieht die Sache schon ganz anders aus. Denn Fahrradbekleidung unterscheidet sich in einigen Punkten vom Alltagsoutfit:
- Sie ist funktional
- atmungsaktiv
- und oft auch wind- und wasserabweisend
Wer regelmäßig mit seinem Fahrrad unterwegs ist, sollte sich eine Grundausstattung an Fahrradbekleidung zulegen, um für alle erdenklichen Wettersituationen gewappnet zu sein.
Was ziehe ich zum Radfahren an?
Ein passendes Fahrradoutfit besteht fast immer aus mehreren Teilen. Wer viel im urbanen Raum unterwegs ist, sollte auf bequeme und elastische Stoffe achten, die funktionell und gleichzeitig stylisch sind. Zur Grundausstattung gehören ein Shirt oder Trikot, Base Layer, eine Hose, eine Regenjacke und ein Helm. Wichtig: Dein Outfit sollte dich in jedem Fall vor Wind, Kälte, Sonne und Regen schützen.
Gibt es spezielle Fahrradbekleidung für E-Bikes?
Nein, gibt es nicht. Wichtig ist nur, dass du beim E-Biken immer etwas wärmer angezogen bist, als auf einem normalen Fahrrad – dein elektrisch unterstütztes Bike nimmt dir ja schließlich einiges an Arbeit und somit auch Schweiß ab.
So gilt die E-Bike-Faustregel:
Lieber eine Schicht mehr als auf einem herkömmlichen Fahrrad zu tragen. Speziell Neulinge, die auf Elektro-Bikes umsteigen, sind sich dieser Tatsache oft nicht direkt bewusst.
Welche Hose eignet sich zum Radfahren? Gibt es spezielle Hosen für Berufspendler?
Bei Radhosen denken viele an enge Trägerhosen für Rennradfahrer oder robuste Outdoor-Shorts für Mountainbiker. Mittlerweile gibt es aber auch moderne Commuter-Hosen, die aussehen wie gewöhnliche Jeans oder Chinos, aber trotzdem die Praktikabilität von Funktionskleidung haben.
- So bieten sie mehr Beweglichkeit und Komfort auf dem Fahrrad durch höhere Stretch-Anteile und versteckte Nähte.
- Das schnelltrocknende, atmungsaktive und wasserabweisende Material ist gerade für die feuchten Morgenstunden auf dem Weg zur Arbeit ideal.
- Spezielle Radhosen sind zudem etwas höher geschnitten, um dich vor starkem Wind zu schützen.
- Außerdem sind die Hosen-Innenseiten mit Reflektoren ausgestattet, damit auch du nachts gut im Verkehr wahrgenommen wirst.
Welche Oberbekleidung eignet sich zum Fahrradfahren?
„Obenherum“ ist ein Fahrrad-Trikot oder Fahrrad-T-Shirt ideal. Diese bestehen entweder aus Kunstfasern oder Merinowolle. Kunstfasern sind besonders atmungsaktiv und leiten die Feuchtigkeit effektiv vom Körper ab, wo der Schweiß dann verdunstet, was sich gerade für anstrengende Touren eignet. Merinowolle hat hingegen den Vorteil, weniger geruchsempfindlich zu sein und ist deshalb prädestiniert für längere Radreisen.
Wichtig: Herkömmliche T-Shirts aus Baumwolle eignen sich weniger zum Fahrradfahren. Sie transportieren Feuchtigkeit kaum und kleben dann gerade bei schweißtreibenden Etappen am Rücken – dadurch entsteht ein klammes, kaltes Gefühl auf der Haut, was einfach nur unangenehm ist!
An kühleren Tagen solltest du zu langärmlichen Midlayern greifen – also wärmende Trikots oder Oberteile, die durch einen hohen Kragen noch weiteren Schutz bieten. Deren Funktionsmaterialien schützen dich vor Kälte und geben trotzdem überschüssige Feuchtigkeit nach außen ab. Natürlich kannst auch ein kurzärmliges Radtrikot mit einer Jacke kombinieren – je nach dem wie flexibel du dein Outfit halten möchtest und wie kalt die Temperaturen draußen sind.
Wie sollte Fahrradbekleidung sitzen?
Wie bei anderer Sportbekleidung auch, ist die Passform und die damit verbundene Bewegungsfreiheit das wichtigste Auswahlkriterium. Viele Fahrradtrikots und -shirts liegen eng am Körper an und sind hinten etwas länger als vorne, um den Rücken auch bei einer leicht nach vorne geneigten Position vollständig zu bedecken. Ein ebenfalls eher enger Halsausschnitt hält den Fahrtwind fern. Zudem ermöglichen knappe Schnitte den effektivsten Feuchtigkeitstransport. Wer Wert auf Aerodynamik mit dem Bike legt, sollte sowieso ein möglichst körperbetontes Outfit wählen, das nicht im Fahrtwind flattert. Dabei solltest du trotzdem beachten:
- Zu schmal geschnittene Fahrradtrikots engen ein, was dir schnell die ganze Freude an einer Tour nehmen kann.
Bei der Radhose solltest du ebenfalls darauf achten, dass sie passgenau sitzt. Nur so kann eine unangenehme Reibung verhindert werden. An einer gut sitzenden Radhose scheuern keine Nähte und auch der Hosenbund drückt nicht.
Brauchen Kinder eigene Fahrradbekleidung?
Bei kürzeren Touren ist das nicht unbedingt notwendig. Wer aber größere Fahrrad-Ausflüge plant, sollte über eine gepolsterte Radhose für Kinder nachdenken. Die Freude am Radfahren wird dann längst nicht so schnell durch unbequemes Sitzen getrübt. Zudem empfiehlt sich eine Kinder-Radweste, um die Sichtbarkeit der Kleinsten zu erhöhen. Die integrierten Leuchtreflektoren helfen bei dunklen Lichtverhältnissen enorm.
Welche Fahrradbekleidung sollte im Sommer getragen werden?
Im Sommer geht es vor allem darum, nicht zu überhitzen! Atmungsaktivität hat dann die größte Bedeutung. Die Textilien sollten an den heißesten Tagen im Jahr möglichst leicht sein und effektiv überschüssige Feuchtigkeit abgeben. Offene Mesh-Strukturen sorgen zudem für eine aktive Kühlung. Wichtig: Der Schulter- und Rückenbereich sollte stets mit UV-beständigen Stoffen bedeckt sein, um Verbrennungen vorzubeugen.
Welche Fahrradbekleidung ist im Winter empfehlenswert?
Der Spruch „Es gibt kein falsches Wetter, sondern nur unpassende Kleidung“ gilt auch auf dem Fahrrad. Oberstes Gebot bei nassen oder kalten Bedingungen ist das in der Outdoor-Welt gängige Zwiebelprinzip. Dabei wird eine Bekleidungsschicht über die nächste gezogen, damit du dich im Zweifel an wechselhafte Bedingungen einfach anpassen kannst:
- Beim Biken im Winter eignet sich als Baselayer vor allem Unterwäsche mit Merinowolle-Anteil. Diese speichert die Wärme und kühlt im Fahrtwind nicht so schnell aus wie Synthetikfasern.
- Als Zwischenschicht, sogenannte Midlayer, eigenen sich dünne Jacken oder Pullover aus Stretchfleece.
- Falls die Temperaturen richtig klirrend kalt sind oder es besonders nass ist, kommen darüber entweder ein Windbreaker, eine Regenjacke oder eine kuschelige Softshell-Jacke mit Isolationsfüllung.
Wo lässt sich Fahrradbekleidung kaufen und mit welchen Kosten ist zu rechnen?
Fahrradbekleidung findest du in jedem Fachgeschäft für Sportartikel. Wenn du lieber von zu Hause aus bestellen möchtest, hast du auch im Internet eine riesige Auswahl an Online-Shops für Fahrradbekleidung. Gut zu wissen: Viele Mode-Händler bieten mittlerweile ebenfalls Fahrradbekleidung an!
Was dein Outfit kostet, lässt sich nicht pauschal sagen und hängt vor allem mit der Verarbeitungsqualität zusammen. Die Auswahl reicht von günstigen Angeboten für Einsteiger bis zu absoluten Premium-Produkten für das Profi-Segment. Dabei gilt: Sonder- und Nach-Saison-Verkäufe sowie Kollektionswechsel sind immer eine Gelegenheit, um Schnäppchen zu machen.
